Rozumieť týmto pojmom je prvý krok k tomu, ako lepšie pomôcť svojmu dieťaťu.
Každé dieťa sa niekedy vrtí, nesústredí alebo sníva s otvorenými očami. Ale ako rozoznať, či ide o bežné detské správanie, alebo o niečo viac – napríklad ADHD či ADD?
V tomto článku si vysvetlíme rozdiely medzi ADHD, ADD a nepozornosťou, ktorá je súčasťou bežného vývoja.
Čo je ADHD?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), po slovensky porucha pozornosti s hyperaktivitou, je neurovývinová porucha, ktorá ovplyvňuje schopnosť dieťaťa sústrediť sa, regulovať svoje správanie a ovládať impulzy. Prejavuje sa v 3 oblastiach:
-
Nepozornosť – dieťa sa ľahko rozptýli, má problém dokončiť úlohy, často zabúda.
-
Hyperaktivita – stále v pohybe, vrtí sa, nevie pokojne sedieť.
-
Impulzívnosť – skáče do reči, koná bez rozmýšľania, má problém čakať.
Nie každé dieťa s ADHD má všetky tieto prejavy. Podľa typu prevládajúcej charakteristiky rozoznávame rôzne formy.
Čo je ADD?
ADD (Attention Deficit Disorder) je starší termín, ktorý sa dnes oficiálne nepoužíva, ale medzi rodičmi a v médiách je stále zaužívaný. Označuje formu ADHD bez hyperaktivity.
Dieťa s ADD:
-
pôsobí ticho a nenápadne,
-
má hlavu „v oblakoch“,
-
často sa zasníva a stráca niť,
-
zabúda pokyny, ale nevyrušuje.
Práve deti s touto formou ADHD bývajú v škole často prehliadané – nerušia, takže si učitelia nemusia všimnúť, že potrebujú pomoc.
Kedy ide len o bežnú nepozornosť?
Nepozornosť je prirodzená súčasť detstva. Každé dieťa sa niekedy nevie sústrediť, najmä:
-
keď je unavené, hladné alebo má za sebou dlhý deň,
-
keď ho daná činnosť nebaví,
-
keď sa deje niečo nové alebo vzrušujúce.
🔸 Rozdiel je v miere a dôsledkoch.
Ak je nesústredenosť občasná, dieťa ju dokáže prekonať, dokáže pracovať v triede a doma – pravdepodobne ide o bežné výkyvy.
Naopak, ak dieťa denne zápasí so sústredením, zabúda úlohy, neplní pokyny, nedokončuje činnosti, má problémy v škole aj doma, môže ísť o ADHD.
Kedy zbystriť pozornosť?
Zváž vyhľadanie pomoci, ak:
-
sa problémy opakujú dlhodobo (6 mesiacov a viac),
-
sa prejavujú v rôznych prostrediach (škola, doma, krúžky),
-
majú vplyv na učenie, vzťahy a celkové fungovanie dieťaťa.
👉 Pomôcť môže školský psychológ, špeciálny pedagóg alebo poradenské centrum.
Názov nie je taký dôležitý ako pochopenie
Či už tvoje dieťa má ADHD, ADD alebo len obdobie, keď sa nevie sústrediť – dôležité je pozorovať ho s porozumením a hľadať spôsoby, ako mu uľahčiť každodenné fungovanie.
Nepotrebuje nálepku. Potrebuje podporu.